Relaksasi Gerakan Ringan di Kelas 1A MIN 4 Tebo, Cara Guru Menjaga Fokus Siswa Sebelum Belajar

Selasa, 14 April 2026
Rimbo Bujang (MIN 4 Tebo) - Sebelum memulai pelajaran di kelas 1A, guru menyisihkan beberapa menit untuk mengajak siswa melakukan berbagai gerakan ringan. Meski tidak selalu, pada mata pelajaran tertentu, terutama yang membutuhkan konsentrasi tinggi, perhatian siswa seringkali mudah teralihkan. Oleh karena itu, gerakan ringan sebelum dan di sela-sela pembelajaran menjadi salah satu strategi sederhana untuk mengembalikan fokus anak-anak.

Pagi ini, sebelum buku pelajaran dibuka, guru kelas 1A, Yahminarti, meminta siswa melakukan berbagai gerakan ringan dengan kombinasi duduk dan berdiri. Meski dilakukan di ruang kelas, siswa tetap bisa melakukan gerakan-gerakan sederhana seperti merentangkan tangan ke samping, menepuk-nepuk pundak sendiri, atau memutar pergelangan tangan. Guru memberikan contoh di depan kelas, dan siswa mengikuti dengan gerakan yang kadang masih kaku dan lucu.

Selama kegiatan berlangsung, beberapa siswa melakukan kesalahan kecil yang mengundang gelak tawa namun tidak ada sampai mengejek, karena semua sedang fokus mengikuti instruksi. Setelah beberapa menit, guru meminta siswa duduk kembali.

Gerakan ringan ini tidak hanya dilakukan di awal pelajaran. Ketika guru melihat ada siswa yang mulai melamun, menguap berulang kali, atau asyik bermain dengan alat tulisnya, ia menyela sejenak. Semua siswa mengikuti. Setelah itu, suasana kelas kembali lebih segar dan perhatian siswa kembali tertuju pada guru.

Anak-anak seusia mereka belum bisa berkonsentrasi dalam waktu lama. Mereka butuh jeda. Gerakan ringan membantu melepas ketegangan dan mengembalikan fokus.

Gerakan ringan sebelum dan di sela-sela pembelajaran bukanlah kegiatan yang rumit namun manfaatnya cukup signifikan untuk membantu siswa mengelola energi dan fokus mereka. Dengan metode sederhana ini, diharapkan proses belajar mengajar berjalan lebih efektif dan menyenangkan.

*Bass